Oefentherapie, gegeven door een oefentherapeut, kan de oplossing zijn. De oefentherapeut is een paramedische expert in houding en beweging. Voor je klachten wordt een passende en bewezen effectieve behandeling uitgestippeld die functioneel afgestemd is op jouw specifieke lichaam en dagelijks leven.
Verbeteren van functie: mobiliteit, kracht, stabiliteit, coördinatie en snelheid/uithoudingsvermogen.
Toepassen in dagelijkse leven. O.a. sport, werk, huishoudelijk, zithouding, etc.
Zelfredzaamheid en gedragsverandering: Gericht op klachten voorkomen en of verminderen op de lange termijn.